Foto: Antonioguillem/AdobeStock

Management

Kopf hoch – wird schon!

Über den Zusammenhang von Körperhaltung und Psyche

Pandemiezeiten sind keine einfachen Zeiten. Das bemerken viele Menschen auch in Bezug auf ihre emotionale Verfassung. Vielfältige Belastungen wirken auf die Psyche ein. Doch auch Körperhaltung und Bewegungsmuster haben einen Einfluss auf das seelische Befinden. Wie hängen Körperhaltung und Psyche zusammen? Und inwieweit können wir positive Effekte durch ein verbessertes Körperbewusstsein erzielen?

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