Tipps für die Beratung:

Mit Zink das Immunsystem „scharfschalten“

19.02.2024, 01:59 Uhr

Bild: starlineart / AdobeStock

Wenn akute Atemwegsinfekte Hochsaison haben, ist ein starkes Immunsystem gefragt. Wie Zink dazu beitragen kann, ist jetzt ein relevantes Thema in der Apotheke. Doch Zink ist nicht gleich Zink: bei Zinkpräparaten kommt es auf die Dosierung und die Verbindung an. Sind Sie fit für die Beratung? Testen Sie Ihr Wissen und gewinnen Sie einen Wellnessgutschein.

Zink ist ein Schlüsselelement für ein intaktes Immunsystem. Ein Zinkmangel kann daher die Anfälligkeit für virale und bakterielle Infekte erheblich erhöhen¹⁾. Durch Ausgleich eines Zinkmangels kann das Immunsystem gestärkt werden.

Wie relevant Zink für die Abwehrkräfte sein kann, zeigt u.a. eine aktuelle Studie: COVID-19-Patientinnen und -Patienten, die zu Beginn der Erkrankung hochdosiert Zink einnahmen, litten kürzer unter Krankheitssymptomen und hatten seltener schwerwiegende Verläufe als die Personen der Placebogruppe²⁾.

Verkürzte Erkältungsdauer

In Metaanalysen placebokontrollierter Studien zeigte sich, dass eine Zink-Einnahme die Dauer eines grippalen Infekts signifikant verkürzen kann, wenn innerhalb der ersten 24 Stunden nach Symptombeginn damit begonnen wird. Die größten Effekte zeigten sich bei hochdosierter Gabe^3,4).

Risikogruppen schützen

Personen mit Zinkmangel sind in der Apotheke häufig anzutreffen: Rund 21 % der Frauen und 32 % der Männer in Deutschland erreichen nicht die empfohlene tägliche Zinkzufuhr⁵⁾. Besonders gefährdet sind ältere und chronisch kranke Menschen. Auch Menschen mit überwiegend pflanzlicher Ernährung und Leistungssportler zählen zu den Risikogruppen⁶⁾.

Welche Produkteigenschaften relevant sind

Bei Zinkpräparaten kommt es auf die Dosierung und auf die Verbindung an. Achten Sie auf den Unterschied:

Ausreichend hohe Dosis: Die höchstdosierten Zink-Arzneimittel, die in Deutschland rezeptfrei in Apotheken erhältlich sind, enthalten 25 mg Zink pro Tablette. Präparate, die günstig erscheinen, können tatsächlich sehr teuer sein, weil sie pro Tablette nur wenig Zink enthalten.
Gute Bioverfügbarkeit: Organische Zinkverbindungen, wie Zinkorotat, sind besser bioverfügbar als anorganische, wie beispielsweise Zinksulfat.⁶⁾.
Arzneimittel-Status: Nur Arzneimittel sind zur Therapie eines Mangels zugelassen und im Gegensatz zu Nahrungsergänzungsmitteln behördlich auf Wirksamkeit, Qualität und Sicherheit geprüft.

Zinkorot^® 25 mg ist ein hochdosiertes Zink-Arzneimittel mit 25 mg elementarem Zink in organischer Verbindung mit Orotat.

Mit einer Tablette pro Tag kann ein Zinkmangel effektiv ausgeglichen und so das Immunsystem gestärkt werden.

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_{Zinkorot^® 25 mg Tabletten. Wirkstoff:}_{Zinkorotat • 2 H2O 157,36 mg, entsprechend 25 mg Zink.}_{Zusammensetzung:}_{1 Tabl. enth.: arzneil. wirks. Bestandt.: 157,36 mg Zinkorotat • 2 H2O, entsprechend 25 mg bzw. 0,38 mmol Zink. Sonst. Bestandt.: hochdisperses Siliciumdioxid, mikrokristalline Cellulose, Povidon K 30, Carmellose-Natrium, Talkum, Magnesiumstearat.}_{Anwendungsgebiete:}_{Zur Behandlung von Zinkmangelzuständen, sofern sie durch übliche Ernährung nicht behoben werden können.}_{Gegenanzeigen:}_{Überempfindlk. ggü. d. Wirkstoff od. einem d. sonst. Bestandt.}_{Nebenwirkungen:}_{Häufigkeit nicht bekannt:}_{gastrointest. Beschwerden in Form von abdom. Schmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Diarrhöe u. Magenreizsymptomen. Zink kann nach längerfristiger Einnahme Kupfermangel verursachen. Nähere Informationen s. Fachinformation! Apothekenpflichtig. Wörwag Pharma GmbH & Co. KG, 71034 Böblingen. Stand: 02/2022}

_Literatur:
_{¹⁾ Wessels I., Fischer H.F, Rink L. (2021): Update on the multi-layered levels of zinc-mediated immune regulation; Semin. Cell Dev. Biol. 115:62-69.}
_{²⁾ Ben Abdallah S et al. Twice-Daily Oral Zinc in the Treatment of Patients With Coronavirus Disease 2019: A Randomized Double-Blind Controlled Trial; Clin Infect Dis. 2023 Jan 13;76(2):185-191}
_{³⁾ Singh, M.; Das, R. R. (2011): Zinc for the common cold. In}_{Cochrane Libr.}_{2011 (2), pp. 1–58.}
_{⁴⁾ Science M, Johnstone J, Roth DE, Guyatt G, Loeb M. Zink for the treatment of the common cold: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. CMAJ: 184 (10) 2012.}
_{⁵⁾ Max-Rubner-Institut, Bundesforschungsinstitut für Ernährung und Lebensmittel: Nationale Verzehrsstudie II, 2008.}
_{⁶⁾ Classen HG et al. Zink – Das unterschätzte Element. MMP 2020, 4/43: 149-157}