Wissen am HV

Ein Mangel an Magnesium kann sich durch Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit und Schwäche äußern. (s / Foto: Svitlana / Adobe Stock)

Deutscher Apotheker Verlag - PROD

Wie viel Magnesium brauchen Sportler?

Sommer, Sport und schwitzen – der Körper verliert Wasser und Mineralstoffe, auch Magnesium. Brauchen Sportler also mehr Magnesium als Nichtsportler?Show more

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Gut beraten – Wissen am HV

04.08.2022, 15:50 Uhr

Lösen sich anorganische Magnesiumverbindungen tatsächlich vergleichsweise schlecht auf? (x / Foto: Stepan Popov / AdobeStock)

Magnesium ist nicht gleich Magnesium – oder doch?

Gibt es „besseres“ und „schlechteres“ Magnesium und sind organische Magnesiumsalze tatsächlich wirkungsvoller als anorganische?Show more

Gut beraten – Wissen am HV

19.05.2021, 05:00 Uhr

Präparate mit Magnesium zur transdermalen Anwendung können auf beanspruchte Haut vor und nach dem Sport aufgetragen werden. (x / Foto: FotoHelin / AdobeStock)

Magnesium über die Haut – ergibt das Sinn?

Magnesium gibt es neben Dragees und Co. auch als Magnesiumöl – verarbeitet in Hautsprays und Cremes – oder „roh“ als Magnesiumflocken fürs Badewasser. Transdermales Magnesium: Ist es besser als orales? Wirkt es überhaupt und hilft vielleicht schon ein Urlaub am Toten Meer?Show more

Gut beraten – Wissen am HV

04.05.2021, 10:15 Uhr

Magnesium und Calcium nur mit zeitlichem Abstand einnehmen? Diese Empfehlung gilt inzwischen als veraltet. (Foto: Ihor95 / AdobeStock)

Magnesium-Zufuhr – wer stört?

Magnesium ist wichtig. Deckt eine ausgewogene Ernährung den Bedarf nicht, helfen Magnesium-Präparate. Bei einem vollen Medikationsplan wird das jedoch knifflig – Wechselwirkung können andere Arzneimittel und den Effekt von Magnesium stören.Show more

Gut beraten – Wissen am HV

14.04.2021, 11:56 Uhr

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