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Tiktok liebt die dunkle Dusche. Doch was bringt sie?
Ein Gespenst geht in den Badezimmern Europas und der Welt um: Eine abendliche, dunkle Dusche soll beim Einschlafen helfen, erklären unzählige Influencer*innen auf Tiktok und Instagram. Doch was ist dran an diesem Gesundheitstrend und taugt er als Tipp für das Beratungsgespräch?Show moremedizin
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Gesundheits-Trend „Dark Showering“
15.05.2026, 13:00 Uhr
Latschenkieferöl
Echtes Latschenkieferöl, das ätherische Öl von Pinus mugo, besitzt einen hohen kommerziellen Wert. Dies führt dazu, daß im Handel Verschnitte und Verfälschungen mit Limonen und Terpentinöl sowie mit ätherischen Ölen von anderen Pinus-Arten, von Abies- und Picea-Arten anzutreffen sind [4]. Um Verfälschungen erkennen zu können, wären u.a. Kenntnisse zur natürlichen Variationsbreite der wichtigsten Bestandteile des Latschenkieferöls notwendig. Hierfür sollten möglichst Öle untersucht werden, die von Pflanzen unterschiedlicher Standorte stammen. Bisher gibt es nur wenige Arbeiten, die sich mit dieser Problematik beschäftigt haben. Eine neuere Methode, Verfälschungen von ätherischen Ölen erkennen zu können, besteht darin, die natürlichen Enantiomerenverhältnisse chiraler Ölbestandteile zu analysieren. Für das Latschenkieferöl sind bisher nur zwei Arbeiten bekannt geworden, die diese moderne Untersuchungstechnik zur Identitätsprüfung verwendet haben. Die vorliegende Arbeit faßt die derzeit bekannten Forschungsergebnisse auf dem Gebiet des Latschenkieferöls zusammen und präsentiert erste eigene Untersuchungen zu seiner Qualitätssicherung. Show more13.09.1998, 15:19 Uhr
Der frühe Tod des starken Geschlechts
In Deutschland leben Frauen im Durchschnitt mehr als sechs Jahre länger als Männer. Die Unterschiede im Gesundheitszustand werden zwar erst im Alter deutlich. Die Ursachen liegen jedoch viel weiter zurück. Unter anderem ist die Erfüllung der typisch männlichen Rolle mit hohen gesundheitlichen Kosten verbunden.Show more23.08.1998, 15:19 Uhr
„“"Die Pille danach": Ein Hormon ist besser als zwei
Die alleinige Gabe von Levonorgestrel ist gegenüber der Kombination Levonorgestrel/Ethinylestradiol effektiver in der postkoitalen Kontrazeption. Dies ist das Ergebnis einer Arbeitsgruppe der World Health Organisation (WHO), das kürzlich in der Fachzeitschrift Lancet veröffentlicht wurde. Show more16.08.1998, 15:19 Uhr
Lebensmittel der Zukunft: Krankheitsprävention mit Genuss
Lebensmittel der Zukunft müssen nicht nur gut schmecken, sie sollen auch krankheitspräventive Eigenschaften besitzen. Sieben Ideenskizzen für derartige Lebensmittel mit "Mehreffekt" wurden kürzlich bei einem Wettbewerb als Sieger prämiert.Show more16.08.1998, 15:19 Uhr
Zink: Senkt die Infektionsgefahr
Durch die Supplementierung von Zink kann bei Kindern die Häufigkeit und Schwere von Infektionskrankheiten vermindert und die Mortalitätsrate in Entwicklungsländern gesenkt werden. Dies ist das Ergebnis einer Reihe von Studien, die nun im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurden.Show more16.08.1998, 15:19 Uhr
150. Todestag von Jöns Jacob Berzelius
Vor 150 Jahren, am 7. August 1848, starb der Mann, der der modernen Chemie ihr Aussehen gab. Wer dächte nicht bei "Chemie" an Formeln? Und doch war die Chemie bis Anfang des vorigen Jahrhunderts ohne Formeln ausgekommen. Man hatte, wenn man die Bezeichnungen für chemische Substanzen nicht in voller Länge ausschreiben wollte, noch immer die aus der Alchemie stammenden Zeichen verwendet, die aber in vielem mißverständlich waren. Mehrere Versuche, andere, deutlicher definierte Zeichen einzuführen, scheiterten bis zum Jahr 1813, als Jöns Jacob Berzelius sein Formelsystem vorstellte, das mit wenigen Änderungen bis heute gilt.Show more09.08.1998, 15:19 Uhr
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