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![D442024_Titelbild_34430131-1000×667[1]-1000×563 Wenn Fisch nicht reicht, um den Bedarf an Omega-3-fettsäuren zu decken, können Supplemente sinnvoll sein. (Foto: kichigin19/AdobeStock)](https://c02.purpledshub.com/uploads/sites/86/2025/01/D442024_Titelbild_34430131-1000x6675B15D-1000x563-1.jpeg?w=300&webp=1)









