Omega-3-Fettsäuren: Ein leeres Versprechen?

Gänzlich neu ist das Ergebnis der aktuellen Meta-Analyse aus dem Journal JAMA nicht. Die Auswertung von zehn Studien mit insgesamt 77.917 Teilnehmern kommt zu dem Schluss, dass eine Nahrungsergänzung mit meeresbasierten Omega-3-Fettsäuren über durchschnittlich 4,4 Jahre die Häufigkeit Koronarer Herzkrankheit (mit oder ohne Todesfolge) oder das Auftreten von schwerwiegenden vaskulären Ereignissen nicht signifikant reduziert. Daraus schließen die Studien-Autoren, dass entsprechende Nahrungsergänzungsmittel aktuell nicht empfohlen werden können – zumindest nicht für Patienten, die an einer kardiovaskulären Erkrankung leiden oder ein hohes Risiko besitzen, eine solche zu entwickeln.

Auf der Homepage des Herstellers liest man auch: „Weltweit empfehlen zahlreiche Gesundheitsorganisationen eine tägliche Einnahme von mindestens 250 mg, besser 500 mg EPA & DHA in Form von frischem Fisch aufzunehmen.“ Weil eine solche Ernährung in der Praxis schwer umzusetzen sei, werden neben dem genannten Präparat auch Präparate für Veganer und eines für Kinder vertrieben.