Apotheke und Markt

Mikronährstoffe für guten Schlaf

Stress und Schlaf – aus der Perspektive von Schlaf- und Ernährungsmedizin

gc | Sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht sind gesund, so der Volksmund. Doch so einfach ist das leider nicht. Verschiedene Faktoren, darunter Stress, können die Schlafdauer und -qualität stark beeinträchtigen.

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