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Mikronährstoffe

Biotin für Schwangere

Beratungswissen über das Haut- und Haar-Vitamin

Biotin fungiert als Cofaktor bei ­verschiedenen Carboxylierungsreaktionen im Kohlenhydrat-, Aminosäuren- und Fettstoffwechsel. Die Versorgungslage ist insgesamt sehr gut; Risikofaktoren für eine Unterversorgung sind unter anderem Schwangerschaft, antikonvulsive Therapien und bestimmte genetische Mutationen. Mangelzustände äußern sich z. B. durch Dermatitiden, Haarausfall und Parästhesien sowie bei Kindern durch Lethargie und Gedeihstörungen. | Von Julia Podlogar und Martin Smollich

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