Beckenbodengymnastik

Die Beckenmuskulatur spielt für die Unterleibsorgane eine wesentliche Rolle, denn ein aktiver Beckenboden stabilisiert Organe wie Blase und Gebärmutter. Ist die Muskulatur geschwächt, kann es beispielsweise bei erhöhtem Druck auf die Blase – etwa beim Niesen, Lachen oder Heben von schweren Gegenständen – zu ungewolltem Harnverlust kommen. Abhilfe schafft eine spezielle Beckenbodengymnastik. Sie hilft dabei, diese Muskelgruppe zu trainieren und einer Blasenschwäche vorzubeugen oder eine schwache Blase zu stärken. Ein Poster der Cystinol-Beckenbodengymnastik erhalten Sie kostenlos bei:

Rothenburg & Partner, Stichwort: Cystinol-Beckenbodengymnastik, Friesenweg 5f, 22763 Hamburg, E-Mail: postfach@rothenburg-pr.de

DAZ 2012, Nr. 2, S. 93