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Buchtipps
Diät machen ist nicht lustig ...
… darüber lesen schon, denn mit unseren Gewichtsproblemen und guten Vorsätzen sind wir nicht allein. Der Ernährungs-Entertainer Patric Heizmann erzählt Geschichten von unserem täglichen Streben nach Schlanksein ("Iss gesund!"), den perfekten Körpermaßen und dem Kampf mit dem inneren Schweinehund ("Her mit der Schokolade!"). Widersprüchliche Geschichten von guten Vorsätzen, Kalorientabellen, nächtlichen Heißhungerattacken sowie von Fitnessstudios und der dreifachen Portion Pommes danach. Auf lustige Weise zeigt er uns, warum das so ist und wie wir dabei die Kurve kriegen können. Er erklärt humorvoll, wie man neue Gewohnheiten entwickeln kann, ohne die alten zu vermissen. Das Buch bietet viel Witz und einen hohen Wiedererkennungswert, es ist eine gelungene Mischung aus Ernährungs-Entertainment und Gesundheitscoaching.
Patric Heizmann, Ich mach mich mal dünn, Neues aus der Problemzone, 256 Seiten,
16,99 Euro. Heyne Verlag, München 2012,
ISBN 978-3-453-20009-8
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