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Buchtipps
So wird Stillen zum Genuss
Die Autorin, selbst Mutter und seit 31 Jahren Hebamme, hat ihren Schwerpunkt auf Ernährungsberatung während der Stillzeit gelegt. Sie hat über Jahrzehnte hinweg Buch darüber geführt, wann bei Babys Koliken auftraten und was ihre Mütter davor gegessen haben. So kristallisierte sich eine Liste an Lebensmitteln heraus, die zu Blähungen, Unwohlsein und Wundsein führen. Anhand dieser Erfahrungen entwickelte Frau Tiedemann leckere Rezepte und Empfehlungen, die dem Baby gut tun und auch für die Mutter abwechslungsreich und schmackhaft sind. Viele Mütter geben das Stillen rasch auf, obwohl es das Beste für das Kind ist, weil sie glauben, sich einseitig und eintönig ernähren zu müssen. Dieses Buch legt einen wertvollen Erfahrungsschatz offen. Es hilft Müttern und Babys zu schlemmen und das Stillen zu einem freudvollen, intensiven Ereignis zu machen.
Frauke Tiedemann, Stillen & Schlemmen
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Geheimnisse und über 200 Rezepte, 256 Seiten, 22 Euro. Goldegg Verlag GmbH, Wien 2012, ISBN 978-3-902729-67-5
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