Buchtipps

Stark durch Krisenzeiten gehen

Was gibt uns Halt in einer Krise und neue Energien? Selbstvertrauen ist eine Komponente innerer Stärke, ebenso ein realistischer Blick aufs Leben und die Fähigkeit zur Selbstdistanz. Aufgeschlossenheit und die Bereitschaft, sich helfen zu lassen, sind weitere innere Starkmacher. Die Autorin – Trainerin und Coach in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Stressmanagement und Kreativität – will den Leser durch zahlreiche Beispiele, Tests mit Auswertungen und anhand von 22 Übungen in die Lage versetzen, sich Krisenfestigkeit anzueignen, um damit schwierige Zeiten mutig und zuversichtlich zu bewältigen. Literatur- und Linktipps runden den praxisorientierten Ratgeber ab.

Sigrid Engelbrecht, Krisenfest leben, 8 Starkmacher für Ihr seelisches Immunsystem,
160 Seiten mit Abbildungen, 14,95 Euro.

Kreuz Verlag, Freiburg 2010.

ISBN 978-3-7831-3455-1

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DAZ 2011, Nr. 2, S. 100

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