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Prisma
Frauen haben mehr vom Training als Männer
Foto: Klosterfrau
Für die Studie analysierten die Wissenschaftler um Dr. Keri L. Monda von der Universität North Carolina die Daten von knapp 8800 Männern und Frauen im Alter zwischen 45 und 64 Jahren über einen Zeitraum von zwölf Jahren. Es sollte erstmals ein möglicher geschlechterspezifischer Effekt sportlicher Aktivität auf die Blutspiegel von HDL- und LDL-Cholesterin, Gesamtcholesterin und Triglyceriden untersucht werden. Tatsächlich zeigte sich, dass schon eine leichte Steigerung der körperlichen Aktivität – entsprechend einer halben Stunde mäßigen Sports pro Woche – zu einer deutlichen Verbesserung der Blutfettwerte führte. Während bei den Männern ein Anstieg der HDL-Werte und ein Absinken der Triglyceridspiegel beobachtet wurden, sank bei Frauen auch das LDL-Cholesterin. Der zusätzliche Effekt bei Frauen liegt nach Meinung der Forscher wahrscheinlich an deren Hormonhaushalt. acs
Quelle: Monda, K. et al.: Journ. of Lipid Research, Online-Vorabpublikation, DOI: 10.1194/jlr.P900029-JLR200
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