Diabetes: Mit Entspannungsübungen gegen den Zucker

Dass Stress Diabetes begünstigt und Stressmanagement den Krankheitsverlauf mildern kann, ist aus früheren Untersuchungen bereits bekannt. Die in diesen Studien eingesetzten Stressmanagementprogramme waren allerdings alle sehr aufwändig und daher aus Kostengründen nicht dazu geeignet, breitflächig zum Einsatz zu kommen. Ziel der von Wissenschaftlern der Duke-Universität North Carolina durchgeführten Studie war es deshalb zu untersuchen, ob auch ein kostengünstigeres Stressmanagement-programm zu einer Verbesserung der Blutzuckerkontrolle führen kann.

An der Studie nahmen 108 Typ-II-Diabetiker teil, die ihren Blutzuckerspiegel mittels Diät und Arzneimitteln, jedoch ohne Insulintherapie behandelten. Sie wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Gruppe 1 erhielt ein Diabetes-Schulungsprogramm ohne, Gruppe 2 eines mit Stressmanagement-Training (jeweils fünf Schulungseinheiten). Bei allen Teilnehmern wurden anschließend über den Zeitraum von einem Jahr regelmäßig die HbA1c-Werte gemessen und mittels Fragebögen Stresssituationen, Angstzustände und mentaler Gesundheitszustand erfasst. Ergebnis: Patienten mit Stressmanagement konnten ihre HbA1c-Spiegel besser beeinflussen als Patienten ohne Stressmanagement. Etwa jeder dritte Teilnehmer aus Gruppe 1 hatte zu Ende der Studie einen deutlich gesenkten HbA1c-Spiegel, in Gruppe 2 war es nur etwa jeder achte Teilnehmer.

Dies belegt, dass auch kostengünstigere Stressmanagementprogramme zu einer besseren Blutzuckerkontrolle bei den Patienten und in der Folge zu geringeren Arzneimittelverbräuchen führen können. Laut den Studiendurchführenden sollte Stressmanagement daher verstärkt in die Diabetes-Therapie einbezogen werden. ral

Quelle: Diabetes Care 2002, Vol. 25, Nr. 1, S. 30 – 34