Veröffentliche Artikel von Anja Garms, dpa Wissenschaftsredaktion
Low-Fat oder Low-Carb?
Low-Fat, Low-Carb, Ananas-, Steinzeit- und Mittelmeerdiät oder einfach nur FdH - Friss die Hälfte. Auf welche Weise nehme ich am besten ab? Und entscheiden meine Gene mit über den Diäterfolg? Eine Studie gibt Antworten und zeigt aber auch, wie schwierig es ist, aus einzelnen wissenschaftlichen Untersuchungen Empfehlungen abzuleiten.
Eine Waffe gegen die Pölsterchen?
Übergewicht ist vielen Ländern der Welt ein massives Problem. Was tun? Weniger Essen und mehr Bewegung helfen im Prinzip. In der Praxis allerdings scheitert das Konzept oft krachend. Vielleicht könnte in Zukunft eine Tablette das Fett zum Schmelzen bringen – oder ein Pflaster.
Schaden hochdosierte B-Vitamine mehr als sie nützen?
Eine weitere Untersuchung unterstreicht, dass ohne Mangel eingenommene hochdosierte Vitamine mehr schaden könnten als sie nützen: In einer jetzt publizierten Studie korreliert die langjährige, hochdosierte Einnahme von bestimmten B-Vitaminen mit einem höheren Lungenkrebs-Risiko. Allerdings betrifft das hauptsächlich Dosierungen, die über den von den Fachgesellschaften empfohlenen täglichen Aufnahmemengen liegen.
