Beratungsquickie

Was hilft bei Sonnenbrand?

Stuttgart - 13.06.2019, 13:45 Uhr

Zu viel Sonne erwischt? Die Apotheke weiß Rat. (Foto: ruigsantos
                                        
                                                    /stock.adobe.com)

Zu viel Sonne erwischt? Die Apotheke weiß Rat. (Foto: ruigsantos /stock.adobe.com)


Sprays, Puder und Hausmittel

Spezielle After-Sun-Produkte sind in der Regel stark wasserhaltige O/W-Emulsionen (Lotion), Gele und liposomenhaltige Zubereitungen. Im Prinzip unterscheiden sie sich von einer normalen Body-Lotion aber nur durch den geringeren Fett- und höheren Feuchtigkeitsgehalt. Der geringe Lipid-Gehalt soll dabei die Feuchtigkeit auf der Haut halten, darf aber gleichzeitig keinen Wärmestau hervorrufen. Andererseits soll die Haut gekühlt werden. Manche Produkte enthalten für einen zusätzlichen Kühleffekt leicht flüchtige Alkohole. Der hält aber nur kurz an. Weil Alkohol die Haut zusätzlich irritieren und sogar austrocknen kann, sollte darauf verzichtet werden. So wie grundsätzlich eigentlich auf alles, was die Haut zusätzlich reizt. Zubereitungen ohne Duftstoffe, Parabene, Silikone und Paraffine sollten deshalb bevorzugt werden.

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Sprays gut bei Schmerzen

An schwer zugänglichen oder behaarten Stellen oder wenn Berührungen schmerzhaft sind, sind Sprays eine Option. Durch das Aufsprühen des wässrigen Präparates entsteht schon vor dem Auftreffen auf der Haut ein feines Aerosol. Dieser Prozess gleicht einer Oberflächenvergrößerung der Wirkstofflösung. Die hohe Oberfläche ermöglicht eine besonders schnelle Wirkstoffaufnahme und Verdunstung des Wassers. Letzteres geht mit einer verbesserten Kühlwirkung einher. Flüchtige Alkohole können die Kühlwirkung verstärken. Neben Thermalwasser sind Sprays mit Dexpanthenol (z. B. Bepanthol® Schaumspray) und Hydrocortison im Handel (z. B. Ebenol® Spray 0,5% Lösung, Soventol® HydroCort 0,5% Spray). Nicht verwendet werden sollten Eis- bzw. Kältesprays für Sportler. Sie kühlen die Haut schlagartig ab und entziehen dadurch Wasser, was bei sonnengereizter Haut kontraproduktiv ist.

Pudertexturen haben ebenfalls keinen Stellenwert. Sie kühlen und decken zwar ab, spenden aber keine Feuchtigkeit. Talkum, das häufig enthalten ist, kann bei starken Hautschäden zur Granulombildung führen.

Hausmittel wie Quark oder Gurkenscheiben sollten nur bei mäßigem Sonnenbrand ohne Blasenbildung angewendet werden. Die Kühlwirkung ist kurzlebig und dem nicht immer eindeutig belegten Zusatznutzen stehen oft potenzielle Nebenwirkungen gegenüber.

Bei starken Schmerzen NSAR

Bei starken Schmerzen können kurzfristig unter Beachtung möglicher Kontraindikationen Analgetika wie ASS, Paracetamol oder Ibuprofen zum Einsatz kommen.

Bei starkem Sonnenbrand (2. Grad mit Blasenbildung) sollte ein Arzt aufgesucht werden. Dasselbe gilt, wenn zusätzlich Fieber, Übelkeit, Schüttelfrost und/oder allgemeine Schwäche, also Verdacht auf einen Sonnenstich, bestehen.

Blasen sollten zudem auf keinen Fall selbst geöffnet werden. Nach zwei bis drei Tagen beginnt der Sonnenbrand sich zu schälen. Die geschädigten Zellen schuppen sich ab, das ist ein Zeichen der Heilung. Die Haut sollte aber nicht abgefieselt werden.



Julia Borsch, Apothekerin, Chefredakteurin DAZ.online
jborsch@daz.online


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1 Kommentar

Sonnenbrand

von Christiane Philipp am 30.06.2019 um 4:24 Uhr

Ich hatte letzten Dienstag, 25.06., leider nicht berücksichtigt, dass mein T-Shirt hinten einen grossen langen Ausschnitt hat. Vorne habe ich alles geschützt, aber an diesen Ausschnitt auf dem Rücken hatte ich gar nicht gedacht.

Nachts nach der Dusche war das Resultat sichtbar: es war rot geworden.

Das Aloe Vera Gel After Sun von DM ist wirklich gut, davon hatte ich noch etwas. Doch wie alleine aufbringen dort hinten?

Ich habe eine ausgediente grosse Baumvollunterhose genommen, und das Gel grosszügig darauf verteilt, von der Fläche her passt das perfekt, V-förmig, und diese dann einfach auf den Rücken geworfen und nachts unter einem alten T -Shirt gelassen. Tagsüber werfe ich diese mit dem Aloe Vera Gel getränkte alte Baumwollunterhose nur kurz drüber, ziehe sie dann wieder ab, und wenn ich abends nicht mehr fortgehe, dann lasse ich sie wieder unter dem T-Shirt auf dem roten Hautausschnitt.

Bei grösseren Flächen würde ich ein altes T-Shirt nehmen und mit dem Aloe Vera Gel von DM tränken, und darüber noch ein anderes tragen.

Das geht wirklich gut, wenn Frau sich alleine helfen soll.

Dieses nur als Tip.

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