Pflanzen-Porträt

Ginseng – Wurzel für mehr Lebenskraft?

Stuttgart - 03.09.2018, 14:45 Uhr

Ginseng soll vitalitäts- und leistungssteigernd wirken. (c / Foto: kai / stock.adobe.com)

Ginseng soll vitalitäts- und leistungssteigernd wirken. (c / Foto: kai / stock.adobe.com)


Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel

Bei den Fertigpräparaten kommt zum einen Ginsengwurzelpulver zum Einsatz – entweder direkt zum Einnehmen oder in Kapselform. Zum anderen werden Ginsengwurzel-Fluid- oder Trockenextrakte verwendet. Bei den angebotenen Präparaten handelt es sich entweder um Nahrungsergänzungsmittel, die teilweise noch B-Vitamine und andere Mikronährstoffe enthalten, oder um traditionelle Arzneimittel. Die Ginseng-Dosierungen sind dabei recht unterschiedlich. Beispiele für Fertigpräparate sind Alsiginseng® Stärkungspulver pur, Centrum® Plus Ginseng & Ginkgo, Doppelherz® Ginseng 200, Ginseng Kapseln Twardy, Ginseng Pulver Allcura.

Weißer Ginseng – Roter Ginseng

Keine andere Art, sondern nur galenisch verändert, ist sogenannter Roter Ginseng. Hierfür werden Panax-ginseng-Wurzeln wasserdampfbehandelt und dadurch hart und rötlich. Uneins ist man sich, ob Roter Ginseng qualitativ wertvoller ist als der weiße Ginseng, der lediglich gewaschen und getrocknet wird. Beispiele für Fertigpräparate sind Roter Ginseng Pulverextrakt Kapseln Allcura und Roter Ginseng 300 mg Kapseln Aurica.

Anwendungsbeschränkungen beachten

Die Einnahme von Ginseng ist nur für Erwachsene vorgesehen und sollte sich über mindestens drei bis vier Wochen, aber nicht länger als drei Monate in Folge erstrecken. Die Verträglichkeit gilt als gut. Empfindliche Personen können eventuell mit Schlaflosigkeit und Magen-Darm-Beschwerden reagieren. Vorsicht ist bei Bluthochdruck geboten. Außerdem ist eine Interaktion mit gerinnungshemmenden Medikamenten nicht ausgeschlossen. Ginseng verlängert möglicherweise die Blutungszeit und soll blutzuckersenkende Wirkung haben. Hierzu ist die wissenschaftliche Datenlage aber noch nicht eindeutig.



Ulrike Weber-Fina, Diplom-Biologin, Autorin PTAheute.de
redaktion@daz.online


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